LABUŽNÍCKE RYBIE FILÉ S BROKOLICOU

LABUŽNÍCKE RYBIE FILÉ S BROKOLICOU

Rybie filé s brokolicou, smotanovou omáčkou a praženými mandľovými lupienkami, určené na prípravu v rúre.

Čas na přípravu cca 35 min
Velikost balení 330 g

Uhlíková stopa

ca. 575g
CO₂e / 100g

Všechny ingredience

rybie filé 55 %

(A – Treska aljašská, B – Treska tmavá, D – Hejk, K – Hoki, viď údaj na bočnej strane obalu),
omáčka 36 %

(brokolica 10 %, voda, crème fraîche smotana 8 %, maslo, eidam sýr, ryžový škrob, jedlá soľ, tvaroh, zemiakový škrob, cukor, ryžová múka, muškátový oriešok, čierne korenie, kurkuma)
brokolica 7 %
pražené mandľové lupienky 1 %
voda

Alergeny

Ryby, lepok, mlieko, škrupinové plody. Výrobok môže obsahovať kôrovce, sóju, zeler, horčicu.

Energetická hodnota

496 kJ / 119 kcal
Tuky

7,3 g
z toho nasýtené mastné kyseliny

4,3 g
sacharidy

2,4 g
z toho cukry

0,9 g
Bielkoviny

10,9 g
Soľ

0,69 g
Všechny informace se týkají 100 g obsahu balení a podléhají přirozeným výkyvům.

v troubě

Čas na přípravu: cca 35 min

Rozohrejte rúru na 220 °C (teplovzdušnú rúru na 200 °C). Zmrazené rybie filé na tácke vložte do rúry a pečte približne 35 minút.

v mikrovlnné troubě

Čas na přípravu: cca 11 min

Zmrazené rybie filé na tácke vložte do mikrovlnnej rúry a ohrievajte 13 minút pri 600 W.

Poznámka

Po rozmrazení znovu nezmrazujte.

Odkud to pochází

Vyvolaním mapy súhlasíte s tým, že vaše údaje budú odoslané spoločnosti Google a že ste si prečítali vyhlásenie o ochrane údajov.