LABUŽNÍCKE RYBIE FILÉ S BROKOLICOU

Hľadáte nápad na rybu? Už nemusíte!

Naša ryba s brokolicou v zamatovej smotanovej omáčke je vyvážené jedlo pripravené na servírovanie. Pripravíte ju rýchlo v rúre alebo v mikrovlnnej rúre.

Naše rybie jedlá majú certifikát MSC, takže máte istotu, že labužnícke filé s brokolicou od FRoSTY pochádza z udržateľného rybolovu. Ochutnajte ešte dnes!

Čas na přípravu cca 35 min
Velikost balení 330 g

Uhlíková stopa

cca 575g
CO₂e / 100g

Složení

Všechny ingredience

Biele RYBIE filé 55 %

(A – treska aljašská, B – treska tmavá, D – merlúza, K – hoki; pozri údaj na bočnej strane obalu)
omáčka 36 %

(brokolica 10 %, voda, SMOTANA CRÈME FRAÎCHE 8 %, MASLO, SYR Eidam, ryžový škrob, jedlá soľ, TVAROH, zemiakový škrob, cukor, ryžová múka, muškátový orech, čierne korenie, kurkuma)
brokolica 7 %
pražené MANDĽOVÉ lupienky 1 %
voda

Alergeny

Mlieko, ryby, orechy

Výživové hodnoty

Energetická hodnota

496 kJ / 119 kcal
Tuky

7,3 g
z toho nasýtené mastné kyseliny

4,3 g
sacharidy

2,4 g
z toho cukry

0,9 g
Bielkoviny

10,9 g
Soľ

0,69 g
Všechny informace se týkají 100 g obsahu balení a podléhají přirozeným výkyvům.

Příprava

v troubě

Čas na přípravu: cca 35 min

Rozohrejte rúru na 210 °C (teplovzdušnú rúru na 190 °C). Zmrazené rybie filé na tácke vložte do rúry a pečte približne 35 minút.

v mikrovlnné troubě

Čas na přípravu: cca 11 min

Zmrazené rybie filé na tácke vložte do mikrovlnnej rúry a zohrievajte 11 minút pri 600 W.

Poznámka

Po rozmrazení opätovne nezmrazujte.