v pánvi
Čas na přípravu:
cca 10 min
Rozohrejte olej a vyprážajte zmrazené filé na strednom stupni tepla 10 minút, niekoľkokrát obráťte.
v troubě
Čas na přípravu:
cca 16 min
Rozohrejte rúru na 200 °C. Zmrazené filé vložte na plech na pečenie a pečte približne 16 minút (15 minút v teplovzdušnej rúre).
Odporúčame použiť papier na pečenie (omáčka môže počas pečenia vytiecť).
in the airfryer
Čas na přípravu:
cca 13 min
Zmrazené filé dajte na mriežku a pečte pri 180 °C po dobu 14 minút. Odporúčame použiť papier na pečenie (kvôli možnosti vytekania omáčky pri pečení).
