Pečené rybie filé FRoSTA so zlatistou chrumkavou krustou na bielom tanieri, vedľa citrón, pohár s vodou, obrúsok a čerstvé bylinky.

LABUŽNICKÉ RYBÍ FILÉ S ROZMARÝNEM A CITRONEM

Jemné rybie filety v chrumkavej strúhanke s rozmarínom a nádychom citróna – tak vyzerá novinka v rybej ponuke FRoSTY. Ryba z rúry s rozmarínom a citrónom putuje z mrazničky priamo do teplovzdušnej fritézy alebo do rúry, a to v papierovej tácke, takže nezašpiníte žiadny ďalší riad.

Čas na přípravu cca 30 min
Velikost balení 345 g

Složení

Všechny ingredience

filé z bielej RYBY 59 %

(A – treska aljašská, B – treska tmavá, D – merlúza, K – hoki novozélandský; pozri údaj na bočnej strane obalu)
omáčka 34 %

(voda, PŠENIČNÁ múka, MASLO, cibuľa, slnečnicový olej, jedlá soľ, zemiakový škrob, rozmarín 0,4 %, cukor, koncentrát citrónovej šťavy 0,3 %, cesnak, droždie, mletá paprika, čierne korenie)
strúhanka 4 %

(PŠENIČNÁ múka, jedlá soľ, droždie, mletá paprika, kurkuma)
voda

Alergeny

Ryby, lepok, mlieko. Môže obsahovať sóju, zeler a horčicu.

Výživové hodnoty

Energetická hodnota

666 kJ / 159 kcal
Tuky

8,8 g
z toho nasýtené mastné kyseliny

3,9 g
sacharidy

8,7 g
z toho cukry

0,8 g
vláknina

0,5 g
Bielkoviny

11 g
Soľ

1,1 g
Všechny informace se týkají 100 g obsahu balení a podléhají přirozeným výkyvům.

Příprava

v troubě

Čas na přípravu: cca 35 min

Rozohrejte rúru na 220 °C (200 °C s teplovzdušným ohrevom). Zmrazenú rybu položte na plech a vložte do rúry. Pečte približne 35 – 40 minút.

v mikrovlnné troubě

Čas na přípravu: cca 12 min

Zmrazenú rybu položte na tanier do mikrovlnnej rúry. Zohrievajte pri 600 W 12 minút.

in the airfryer

Čas na přípravu: cca 30 min

Zmrazenú rybu položte na rošt v koši a pečte pri 180 °C 30 – 35 minút. Čas prípravy sa môže mierne líšiť podľa spotrebiča.